Acest quiche simplu se face cu cârnați rumeniți și brânză de cheddar. Coaja este parțial coaptă pentru al împiedica să devină moale din amestecul de ouă.
Simțiți-vă liber să adăugați aproximativ 1/2 ceasca de ardei gras tocat si ceapa sau ceapa verde la quiche. Ciupercile sunt o altă posibilă adăugire. Spălați aproximativ 4 uncii de ciuperci tăiate sau tăiate și adăugați-le la quiche împreună cu cârnații.
Utilizați o crustă plăcintă înghețată sau produse de patiserie gata preparate fără gluten sau urmați instrucțiunile pentru crusta de casă. S-ar putea să ajungeți cu puțină umplutură suplimentară cu o crustă înghețată. Dacă aveți o umplutură suplimentară, coaceți-o fără crustă într-un vas mic de copt sau ramecin.
Ce ai nevoie
- Crustă:
- 1 1/3 cesti de făină (
- toate scopurile )
- 1/4 linguriță de sare
- 1/2 cană de unt rece (1 băț, tăiat în bucăți mici)
- 2 până la 4 linguri de apă rece pe gheață
- Umplere:
- 6 până la 8 uncii
- carne de porc pentru micul dejun (sau
- mezeluri de curcan )
- 4 ouă mari
- 1 1/2 cești jumătate și jumătate
- 1/4 linguriță de cimbru de cimbru
- 1/8 linguriță de piper
- 1 cană brânză de cheddar (mărunțită și ascuțită)
Cum se face
Pregătiți crusta pentru quiche sau folosiți o cochilină de patiserie de 9 inch.
Salate de casa (opțional)
- Într-un castron de amestecare, combinați făina și sarea. Tăiați untul rece cu un blender de patiserie sau cu degetele până când se formează crumbs; adăugați apă de gheață puțin câte puțin, până când aluatul se reține și formează o minge. Formați-l într-un disc plat, înfășurați în folie de plastic și răciți-l timp de aproximativ 30 de minute.
- Se încălzește cuptorul la 375 F (190 C / gaz 5).
- Pe o suprafață usor alunecoasă, cu un știft de rulare, rotiți aluatul într-un cerc cu diametrul cuprins între 11 și 12 inci. Așezați aluatul într-o placintă de 9 inch sau într-o tigaie quiche. Îndepărtați marginile, lăsând o mică proeminență, aproximativ 1/4-inch în jurul margini. Împingeți marginea așa cum doriți.
- Liniați crusta cu folie și umpleți-o cu fasole uscată sau greutăți de plăcintă . Coaceți crusta de quiche în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 8 până la 10 minute.
- Scoateți plăcinta din cuptor și îndepărtați greutățile din folie și plăcintă.
Quiche Filling
- Într-o tigaie mare, la foc mediu, lămâiați cârnații, spărgându-se și amestecând până când nu mai sunt roz. Se scurge bine și se lasă deoparte.
- Într-un castron mic, amestecați împreună ouă, smântână, cimbru și piper până se amestecă bine.
- Se presara cârnații gătiți peste coaja parțial coaptă și apoi se înmoaie cârnații cu brânza mărunțită.
- Turnați amestecul de ou peste cârnați și brânză.
- Coaceți quiche-ul timp de aproximativ 30 de minute sau până când umplerea quiche este setată și ușor maro.
- Pentru micul dejun sau brunch, serviți quiche cu roșii proaspete sau fructe. Sau serviți quiche-ul pentru prânz cu o ceașcă de supă sau salată.
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 433 |
Grăsime totală | 36 g |
Grăsime saturată | 19 g |
Grasime nesaturata | 12 g |
Colesterol | 203 mg |
Sodiu | 607 mg |
Carbohidrați | 12 g |
Fibre dietetice | 1 g |
Proteină | 16 g |