Această prosoape de porc este o cinch pentru a se pregăti cu niște ierburi uscate, o orez mic și roșii. Este o masă gustoasă într-un fel de mâncare, care este perfectă pentru o zi plină.
Ce ai nevoie
- 3/4 ceasca orez nepreparat
- 6 cotlete de porc, cu grosimea de aproximativ 1/2 inci
- 2 linguri
- ulei de măsline extra virgin
- 1 ceapă mare, tăiată în inele
- 1 piper verde mediu, tăiat în inele
- 1 cană (14,5 uncii) roșii
- 1/4 linguriță cimbru
- 1/4 lingurita de marjoram
- 1 sare de lingurita
- piper aruncat
- 1 1/2 cupe
- ciorba de vacuta
Cum se face
- Puneți orezul nepreparat în partea inferioară a caserolei ușor uscate de 2 litri.
- Într-o tigaie mare sau o tigaie de sauté peste căldură medie, cartofi de porc maro în ulei de măsline. Așezați cotletul pe stratul de orez.
- Pe cotlete, puneți ceapa, ardeiul verde și roșiile, apoi se presară cu condimente și se toarnă bulion de carne de vită peste tot.
- Acoperiți și coaceți la 350 de grade F timp de 60 până la 70 de minute, până când cotletul este delicat și se face orez.
Mai multe chipsuri de porc
Sosuri picante de porc din sud-vest
Rețete de coacere cu coajă de porc
Chipuri de porc cu umplute cu mere
Vezi si
Rețete de porc
Indicele de cotlet de porc
Crockpot Chipuri de porc
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 558 |
| Grăsime totală | 28 g |
| Grăsime saturată | 8 g |
| Grasime nesaturata | 12 g |
| Colesterol | 134 mg |
| Sodiu | 300 mg |
| Carbohidrați | 27 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 47 g |