Ce sunt nuci de tigru?
În ciuda numelui lor, nuca de tigru nu este de fapt o nuci, ci mai degrabă un tubercul mic (cum ar fi cartofii, gemul și anghinarea din Ierusalim ). În funcție de locul în care sunteți sau de unde ați călătorit în lume, este posibil să le cunoașteți și ca "nookon" sau "chufa".
Aveți nevoie de un alt motiv pentru a încerca nuci de tigru? Sunt complet vegetarieni, vegani , fără gluten, prietenoși paleo (sunt chiar "Certified Paleo") și, de parcă nu ar fi de ajuns, sunt chiar potriviți pentru o dietă vegetariană veche .
Și, în cele din urmă, ar putea fi gustarea vegană perfectă .
Ce gust de nuci de tigru place?
Poate că cea mai importantă dintre toate informațiile de care aveți nevoie cu privire la nuci de tigru este aceasta - de ce ar gusta de fapt? Sunt buni?
Nuci de tigru au o textura interesanta, ca o smochina tare pe exterior, si usor chewy pe interior (similar cu jarky vegan). Este un pic dificil să faceți comparații, însă într-o lume în care companii uriașe petrec ani și milioane de oameni testează cantitatea perfectă de criză și gură, este o schimbare plăcută pentru a găsi ceva pe care trebuie să-l mestecați. Acestea fiind spuse, dacă descoperiți că nu vă place chewiness, acestea sunt, de asemenea, disponibile pre-curățate, și în această formă, ele sunt mult mai mult ca un cartof dulce perfect fiert în textură, dar mult mai fermă.
În ceea ce privește gustul real, este puțin pe partea de pământ, cu o dulce naturală. Nuci de tigru sunt ca o nuci de Brazilia, dar dulceața este un fel de pecan.
Deci, în ansamblu, ce gust nu are tigru? Ca un smochin greu traversat cu o nuci de Brazilia, cartofi dulci și pecan. Dacă acest lucru este greu de imaginat, trebuie doar să le încercați și să vă vedeți singuri
Cum se utilizează nuci de tigru
Te întrebi ce să faci cu nucile de tigru? Cel mai bun mod de a utiliza nuci de tigru este de a le mânca direct din pungă ca o gustare sănătoasă și naturală!
Dacă doriți pofta de chips-uri sau chipsuri sau doriți o alternativă mai slabă la grăsimi, nuci de tigru vor lovi locul. În timp ce mulți oameni vă vor sfătui să-i îmbibați mai întâi, dacă vă place să vă simțiți bine, sunt perfecți ca atare.
Acestea fiind spuse, nuci de tigru sunt de asemenea disponibile în pre-felii și, în această formă, fac o mare salată, fulgi de ovăz sau un mic dejun quinoa pentru micul dejun. Acestea sunt un plus perfect dulce natural pentru granola de casă, .
Fapte nutritionale despre nuci de tigru
Nuci de tigru sunt comercializați ca un super-aliment paleo din țara noastră ancestrală din Africa. Tuberculii, cum ar fi nuci de tigru, spun susținătorii, au alimentat aproape 80% din strămoșii noștri evoluționiști, așa că ar trebui să fie, de asemenea, bine pentru noi oamenii moderni.
Un alt beneficiu al sănătății de a consuma nuci de tigru, susțin susținătorii, este fibra lor "pre biotică", care poate contribui la promovarea creșterii naturale pro-biotice a intestinului, ducând la o digestie mai bună. Indiferent dacă credeți sau nu această afirmație, probioticele sunt cu siguranță benefice din mai multe motive. Și, pentru a descoperi în continuare hype, nuci de tigru nu sunt singura sursă de fibre pre-biotice, dar ele sunt, fără îndoială, o sursă excelentă (și fac o gustare grozavă!). Deci, dacă nu ați făcut-o deja, ar trebui să le încercați!