Semințele de piept de pui sunt însoțite de o roșii condimentată și un sos de supă condensat pentru a face acest caserol delicios. Frunzele de taco zdrobite sau Doritos și niște brânză mărunțită formează crusta și topping-ul.
Serviți această caserolă de pui aromată cu orez mexican ușor și fasole reconstituită pentru o masă familială satisfăcătoare și bine rotunjită.
Dacă nu doriți să folosiți supe condensate prelucrate, omiteți supele și o jumătate de ceasca de bulion de pui și faceți sosul cu 3 căni de sos mediu alb condimentat. Adăugați aroma de pui la sosul cu bază de pui sau jumătate de pui în sos.
Ce ai nevoie
- 4 jumătăți de piept de pui dezosate, gătite, cubate
- 1 (10 oz) pot tomate cu chilie verde
- 1 (10 3/4 oz) poate
- cremă de supă de ciuperci
- 1 (10 3/4 oz) poate crema de supa de pui
- 1/2 sos de taco sos
- 1/2 cană
- supa de pui
- 1 sac tortilla chips-uri sau Doritos (10 la 12 uncii)
- 1 cană de brânză de cheddar mărunțită (sau brânză americană, amestec mexican sau alt amestec de brânză topită)
Cum se face
- Într-o cratiță la foc mediu, combinați roșiile, supele, sosul taco și bulionul. Gatiti pana cand fierbinte si barbotand, amestecand constant. Scoateți din căldură.
- Linia de jos a unui vas de 2 1/2 caserola cu chips-uri taco.
- Adăugați un amestec de pui și sos.
- În vârf, cu brânză rasă.
- Coaceți caserola la 350 F timp de aproximativ 20 până la 25 de minute sau până când este bubble și fierbinte.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 742 |
| Grăsime totală | 61 g |
| Grăsime saturată | 33 g |
| Grasime nesaturata | 18 g |
| Colesterol | 246 mg |
| Sodiu | 298 mg |
| Carbohidrați | 7 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 40 g |