În timpul vremii calde, încercați aceste sandwich-uri cu ceapă de menta cu un ceai de menta cu gheata . Vă recomandăm această rețetă de ceai verde cu mentă rece sau această rețetă de mentă Arnold Palmer .
Ce ai nevoie
- 1 pâine albă de paine (cum ar fi pâinea de zară)
- 1
- Castravete englezești (tăiate subțire, peelingul este opțional)
- 2 sprigs mari
- proaspătă de menta (numai frunze, tocate sau întregi)
- 4 linguri. unt (moale)
- Opțional: suc de lămâie, la gust
Cum se face
- Pentru fiecare două felii de pâine, întindeți ambele felii în mod uniform și subțire cu unt.
- Acoperiți o parte a sandwich-ului cu castraveți feliate într-unul până la două straturi.
- Adăugați un strat subțire de menta proaspătă.
- Se condimentează cu suc de lămâie , sare și / sau piper.
- Puneți felii împreună, tăiați crustele și tăiați sandwich-ul în diagonală de două ori pentru a crea patru sandwich-uri cu degetul triunghiular.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 55 |
| Grăsime totală | 5 g |
| Grăsime saturată | 3 g |
| Grasime nesaturata | 2 g |
| Colesterol | 14 mg |
| Sodiu | 13 mg |
| Carbohidrați | 2 g |
| Fibre dietetice | 0 g |
| Proteină | 0 g |