01 din 08
Paine prajita cu paineAceastă rețetă pentru pâine cu pâine prăjită este rapidă, ușoară, gustoasă și mai sănătoasă decât puiul prăjit. Ce altceva ar putea cere cineva o rețetă? Copiii dvs. vor fi bucuroși să vină la cină când serviți acest lucru cu cartofi și o salată proaspătă de salată.
02 din 08
Lasagna ușor de legume proaspetePoți să modifici acest Lasagna de legume ori de câte ori o alegi, alegând legumele care trebuie incluse în funcție de preferințele sezonului, ale prețurilor și preferințelor. Deci, puteți obține obiceiul de a pregăti lasagna o dată pe săptămână, însă familia dvs. nu se va plictisi de ea.
03 din 08
Spanac și pâine de brânzăAcest spanac si pasta de branza a devenit o cina de familie obisnuita in casa noastra. Se poate prepara cu ușurință în doar 10 minute și conține un amidon, proteine și legume verzi toate într-o singură. În plus, combinația de paste-spanac-brânză este atât de delicioasă încât chiar și cei care nu sunt entuziaști de paste vor dori acest lucru.
04 din 08
Copii Fried Fried RiceAcest fel de Fried Rice este cina preferată a familiei mele. Conține tot ce este necesar pentru cină într-un fel de mâncare - carbohidrați din orez, proteine din ouă și substanțe nutritive din legume. Iar acest fel de mâncare delicioasă de orez este mai ușor de pregătit decât v-ați aștepta.
05 din 08
Salată de paste de tonPentru o salată sănătoasă și satioasă pe care copiii dumneavoastră o vor mânca, încercați această Salată de Paste de Tuna ușoară, colorată și gustoasă. Această rețetă de 5 stele durează 10-15 minute pentru a vă pregăti.
06 din 08
perisoareUna dintre provocările cu care mă confrunt în viața mea de astăzi este cum să-mi aducă apetitul fiului meu mereu înfometat, de 13 ani. Recent am descoperit că chiftelurile au lovit locul. Eu le numesc Eazy Lazy Meatballs pentru că sunt destul de ușor pentru fiul meu să facă singur, pentru ca eu să fiu leneș cu privire la cină pentru o noapte sau două.
07 din 08
Nebunia lui JoeEste vina lui Sloppy Joe. La întoarcerea acasă de la școală într-o zi, fiul meu de 15 ani a fost întâmpinat de Sloppy Joe. Stomacul lui a început să bea și gura a început să se udă, iar apoi fiul meu, un vegetarian de doi ani, a devenit un carnivor. Mulțumesc acestei rețete câștigătoare pentru transformarea fiului meu și pentru a-mi face viața ca bucătar de familie mai ușoară.
08 din 08
Salata de puiCe să faci cu puiul fript de stînga din Shabbat? Tăiați-o, adăugați-o într-o salată de salată, roșii, castraveți și bastoane de humus. Aruncați salata fie cu miere balsamică, fie cu salată de usturoi cremoasă. Și ai creat un prânz de duminică mare.
Cina familiei Kosher
Studiile arată că copiii care mănâncă cina cu familiile lor mănâncă mai nutritiv, se simt mai puțin stresați și au performanțe mai bune. Cu toate acestea, cererile zilnice adesea recoltează timpul și energia noastră, ceea ce face dificilă planificarea, cumpărarea și punerea meselor pe masă în timpul săptămânii de lucru. Aceste rețete ușor kosher pentru mese de familie sunt concepute pentru a vă ajuta să oferiți copiilor dvs. hrană, confort și sprijin de care au nevoie.