Hummus Rețete Copiii dvs. vor iubi

Când pregătesc pentru copiii mei, încerc cu adevărat să mă gândesc la ce alimente le plac și la ce gusturi noi le pot prezenta. Hummus este, probabil, singurul lucru pe care mi-a plăcut să-i surprind, deoarece există mai multe soiuri prietenoase pentru copii pe care știu că-i vor iubi copiii. Hummus este o mâncare excelentă pentru copii, datorită îmbăierii implicate. Pot să așez un bol de hummus și să-l înconjoară cu o farfurie de legume, biscuiți sau pâine de pita și să las copiii mei să experimenteze diferite texturi și arome. Nu numai că, diferitele variații ale humusului permit o îmbinare a aromelor prietenoase cu copilul cu cultura Orientului Mijlociu.

• 01 din 04

  Unt de arahide Hummus

  Aceasta este probabil prima rețetă hummus pe care o recomand mereu atunci când i - am cerut mâncăruri din Orientul Mijlociu . Majoritatea copiilor iubesc deja untul de arahide, astfel încât să le introducă acest lucru nu ar trebui să fie greu. Proteine ​​bogate în umiditate, umusul de unt de arahide este perfect pentru cei care nu mănâncă multă carne. Adăugați unele legume tocate și pâine pita pentru a face acest lucru o gustare sănătoasă.

• 02 din 04

  Hummus fără Tahini

  Această variantă ia tradiția hummus tradițională, dar omite tahini-ul pe care l-ați găsi în mod normal într-o rețetă hummus. Tahini, pentru unii, este un gust dobândit și mi sa părut prea mult pentru copiii mei când au încercat pentru prima oară hummus. Această rețetă a fost o lovitură odată ce aroma tahini a dispărut.

• 03 din 04

  Spanacul Hummus

  Spanacul ar putea fi unul dintre ultimii copii care ar dori să se gândească la mâncare, dar încorporarea în humus poate ajuta copiii să învețe să-și iubească spanacul rapid! Acesta este humusul perfect pentru legume și pâine. Mult mai sanatoase decat cipurile regulate si inot!

• 04 din 04

  Suntem uscate de tomate Hummus

  Acesta a fost un hummus pe care l-am încercat cu copiii mei cu succes instantaneu. Poate că unii copii nu-i plac doar roșiile, dar știu că iubesc retetele de tomate și această rețetă hummus a fost o lovitură cu copiii mei! Eu servesc pâine fierbinte de pita și chipsuri pita cu acest lucru și copiii mei întotdeauna cer mai multe.