O rețetă rapidă și ușoară pentru un măr vegan să se prăbușească (la fel ca un măr delicat, dacă preferați!) Pe care îl puteți face în crocpot sau în aragaz lent. Asigurați-vă că citiți ingredientele de orice fel de granola pe care o utilizați, deoarece mulți nu sunt vegani .
Rafinat fără zahăr și vegan, această mărunțire de mere sau reteta măr marcat durează doar câteva minute pentru a vă pregăti. Este făcută din mere proaspete, îndulcită cu un sirop de arțar (folosiți sirop de arțar real, nu sirop de porumb aromat) și topiți cu o granula de cimbru, scorțișoară și nucșoară. Folosirea granola pentru partea superioară a acestei mărunțișuri a mărului înseamnă că nu există castroane care să se murdărească și nimic să se amestece. Doar stropiți totul deasupra vârfului vasului de crocodil sau a aragazului lent.
Cum ar fi trezirea la un mic dejun fierbinte și delicios sau revenirea la un desert dulce gata deja să plece? S-ar putea să doriți, de asemenea, să încercați această rețetă pentru crockpot piersic cubbler sau defilați în jos pentru câteva mai multe rețete vegetarian și vegan crocpot, inclusiv câteva deserturi.
Bucurați-vă!
Ce ai nevoie
- 4 mere, felii
- 2 linguri. Sirop din esență de arțar
- 1/2 linguriță. scorţişoară
- 1/4 de linguriță. nucşoară
- 2 linguri. margarină
- 2 cani granola
Cum se face
- Puneți merele în ghiveci sau în aragazul lent. Se rumegă cu sirop de arțar, mirodenii și margarină, apoi se acoperă cu granola.
- Acoperiți și gătiți la joasă timp de 8 ore.
- Bucurați-vă!
Mai usor de retete vegetarian Crock Pot:
- Cantar pentru crocante vegetariene
- Fasole vegetariană
- Vegetarian Crockpot Supa de mazare subțire
- Legume Supa Minestrone
- Crock Pot Dulci Cartofi
- Croc Pot Puding de orez
- Fasole fasole dulce de ananas
- Ușă crocantă cu pâine verde
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 450 |
| Grăsime totală | 32 g |
| Grăsime saturată | 26 g |
| Grasime nesaturata | 2 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 67 mg |
| Carbohidrați | 45 g |
| Fibre dietetice | 8 g |
| Proteină | 3 g |