Ne dorim o bară de ciocolată vegană brută de casă? Iată cum să luați praful de cacao brut și să îl transformați în cele mai cerești bomboane brute.
Această metodă de a face ciocolată brută de casă provine din noua carte plină de rețete delicioase de prime și de alimente vii, Rawsome Vegan Baking, de Emily von Euw.
Ce ai nevoie
- 1/2 pahar (60 grame) de praf de cacao sau praf de carob
- 1/2 cană (118 mililitri) de unt de cacao topit sau ulei de nucă de cocos
- 1/3 cană (115 grame) îndulcitor lichid preferat
Cum se face
- Se amestecă toate ingredientele împreună, până se înmoaie. Se toarnă în forme de ciocolată sau o foaie de copt perforată. Puneți frigiderul sau congelatorul până când este solid.
Doriți să faceți diferite tipuri de ciocolată brut? Emily spune să încerce personalizarea ciocolatei dvs. brute de casă cu câteva adăugări posibile opționale. Ea spune: "Vanilie, praf de chili, scortisoara, boabe de goji , alune, pulbere de mesquite ... lista continua.
Aceasta este doar o reteta de baza pentru a face ca toate visele voastre sanatoase de ciocolata sa devina realitate! "
Bucurați-vă de ciocolata dvs. brută de casă!
Cum ar fi să faci tratații vegetariene vegane de casă? Iată câteva rețete de alimente crude pentru a încerca:
- Biscuiți de in, brute de casă în sudura
- Lotus vegetal brut și salată de gourmet nori
- Rețetă de chipsuri de porumb
- Conopidă brună "orez" rețetă
- Salată de castravete curată
- Homemade ciocolată brut
- Uscare ușoară prin gustare (da, glazurare!)
- Cum să faci brânzeturi crude
- 7 salate alimentare uimitoare
- Cele mai bune retete de desert alimentare crude
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 196 |
| Grăsime totală | 19 g |
| Grăsime saturată | 16 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 6 mg |
| Carbohidrați | 4 g |
| Fibre dietetice | 0 g |
| Proteină | 0 g |