Rețete crude de salată vegană

Încearcă-ți mâna pe câteva dintre aceste rețete de salate vegane brute și molid până dieta ta normală de hrană. Aceste salate sunt variate cu atât de multe culori, texturi, gusturi și ingrediente. Dacă nu v-ați îndrăgit încă de mâncarea salatelor brute, veți încerca câteva dintre aceste rețete vegane crude.

Vezi si:

• Care este dieta pentru alimente crude?
• 10 Rețete Vegane ușor crude pentru a încerca

• 01 din 05

  Brânză salată thailandeză

  Cu muguri de fasole, dovlecei și ardei grași subțire, în loc de fidea, această salată brută este inspirată de toate aromele unui vas grecesc de tăiței thailandez. O mână de arahide, o strângere de tei, un cilantru proaspăt și o frunză de sare de mare îl rotunjesc. Are un gust atât de bun cum arată, crede-mă, iar câțiva cititori l-au evaluat cinci din cinci stele. Trebuie să spun, sunt de acord!

• 02 din 05

  Varză curată și gratar de nucă de cocos

  Trei condimente indiene, nucă de cocos crud sub formă de fulgi (sau proaspeți rași) și o atingere a lui Nama Shoyu transformă o salată de salată de salată într-un exotic. Pentru a transforma această salată brută într-un fel de mâncare principală, puteți încerca să adăugați o mână de fructe cu coajă lemnoasă , cum ar fi alune sau alune. Faceți această salată în avans pentru a oferi arome destul timp pentru a se dezvolta pe deplin. Va merita să așteptați, îți promit!

• 03 din 05

  Salata rosie veche din papaya

  Dacă aveți un grozav din Asia și puteți găsi papaya verde, sper că veți plăcea această rețetă la fel de mult ca mine. Toate gusturile sunt reprezentate în această salată - există un pic de Nama Shoyu pentru un gust sărat, o miere pentru ao face dulce, chiliile thailandezi friabile îl fac atât de picant cât poți să o ocupi, iar o cantitate grea de lime o face să fie acru bine. Salata de papaya din Thailanda are totul, și e și brută. Folosiți un mortar și un pistil pentru a distruge totul împreună, așa cum o fac în Thailanda - într-adevăr este cel mai bine așa.

• 04 din 05

  Salata veche salata veche

  Îmbrăcată cu o salată de salată brună, bazată pe tahini , această salată Waldorf ia după adevăratul lucru și are ingrediente tradiționale de salată Waldorf, cum ar fi morcovii, nucile, varza și merele. În loc de stafidele obișnuite Waldorf, datele fac un înlocuitor frumos în această rețetă de salată brută. Faceți și rochiați această salată înaintea timpului pentru a înmuia varza și morcovii. Aceasta va deveni rapid una dintre salatele vegane preferate.

• 05 din 05

  Mai multe despre alimentele crude și rețetele alimentare crud

  Doriți să aflați mai multe despre alimentele brute sau să încercați mai multe rețete de alimente crude ? Acesta este locul unde să mergem! Aici veți găsi sute de rețete de alimente crude pentru salate, supe, grătare și, bineînțeles, destule deserturi alimentare pentru a încerca. Există o mulțime de informații pentru a vă face să începeți o dietă cu alimente crude, inclusiv informații nutriționale, sfaturi de bucătărie și trucuri și multe altele. Pe obraz: castron vegetal proaspăt pentru micul dejun de muesli