Brioșele cu conținut scăzut de grăsimi pot fi ușoare și pufoase și totul se reduce la făină. Doar asigurați-vă că lingurăți ușor făina în cupe de măsurare și nivelul cu spatele unui cuțit. Rezistati ispitei de a scoate cupele in faina si le impachetati. Aceste brioșe de portocale delicioase de merișor au doar echilibrul potrivit de dulceață și tortură.
Ce ai nevoie
- 2 cesti de faina pentru toate scopurile
- 1 lingurita
- praf de copt
- 1/2 linguriță
- praf de copt
- 1/2 linguriță de sare
- 1 cană de zahăr
- 1 ou mare (bătut ușor)
- 1/4 cană ulei de canola
- 2/3 ceasca de suc de portocale
- 2 lingurite de portocaliu
- 2 căni afine (tocate)
Cum se face
- Preîncălziți cuptorul la 400 grade F.
- Linie de brioșă de linie cu cani de brioșă de hârtie. Într-un castron mare, combinați făină, praf de copt, sifon, sare și zahăr. Combinați-vă cu o măturică.
- Într-un castron mic, adăugați ou bătut , ulei, suc de portocale și coji. Amesteca bine.
- Faceți un fântână în amestecul de făină și adăugați ingrediente ude. Se amestecă până la umiditate, având grijă să nu se amestece.
- Repede în afinele tocate. Se toarna lingura in tava de brioșă pregătită.
- Coaceți timp de 16-18 minute, până când brioșele sunt aurii și primăvara înapoi când sunt atinse.
Mai multe rețete de muffin cu conținut scăzut de grăsime
- Fructe de bumbac cu conținut scăzut de grăsime
- Sfeclă de banane cu conținut scăzut de grăsime
- Fructe de dovleac de dovleac
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 183 |
| Grăsime totală | 8 g |
| Grăsime saturată | 1 g |
| Grasime nesaturata | 4 g |
| Colesterol | 75 mg |
| Sodiu | 240 mg |
| Carbohidrați | 26 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 3 g |