Pentru mulți, centrul sărbătorii lor este mâncarea! Deci, cum vă bucurați de cină de Paști în timp ce încercați să aderați la rețetele de Paște cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi? Poate nu este la fel de dificilă pe cât credeți, atâta timp cât sunteți înarmat cu rețete aromate, ușor de preparat, cum ar fi cele enumerate aici.
Veți fi bucuroși să știți că nici măcar nu trebuie să omiteți care ar putea fi cel mai tradițional element al sărbătorilor de Paști: șunca de Paște. Așa cum am menționat mai jos, alegeți doar opțiuni înțelepte atunci când alegeți șunca pentru a vă asigura că nu veți trece peste bugetul dvs. de calorii.
Alte adaosuri colorate și aromate la masa sunt prezentate mai jos, inclusiv mâncăruri laterale și chiar și deserturi.
01 din 03
Articole principale pentru preparate
Mese de Paște. David Roth / Photolibrary / GettyImages Un element popular care împodobește centrul mesei de masă de Paște este o șuncă. Nu credeți că doar pentru că vă urmăriți talia, nu vă puteți bucura încă de o șuncă de Paști!
Dar alege selectiv alegerea ta. Există alegeri când vine vorba de alegerea unui șuncă. Alegeți o șuncă extra-slabă, cântărind puțin peste 100 de calorii și 4 grame de grăsimi pe servire de 3 uncii. Sau, dacă preferați să mergeți pe un alt traseu, încercați un curs principal mai puțin tradițional, cum ar fi:
02 din 03
Articole de Paște de Paște
Mark Thomas / Getty Images Selecția de feluri de mâncare nu ar putea fi la fel de complicată pe cât ar fi suspectat că legumele ar putea fi pregătite în multe feluri diferite. Legumele, desigur, sunt în mod natural destul de reduse în calorii.
Poate că ar trebui să mergeți ușor pe un alt favorit al Paștelui: ouăle devilate (cu excepția cazului în care sunt făcute cu maioneză și muștar fără grăsimi) și în loc să se concentreze asupra legumelor proaspete, pline de culoare, pentru a vă lumina mâncarea. Pentru câteva sugestii când vine vorba de mâncăruri laterale, alegeți printre:
03 din 03
Articole de desert de Paște
Daria Krementsova / EyeEm / Getty Images Desigur, nu puteți uita de desert. Multe sărbători, inclusiv Paștele, nu sunt chiar la fel, fără a avea un dulce la sfârșit. Iată câteva lucruri pe care să le încercați atunci când vă preparați următoarea masă de Paște.
Acum, pentru un desert ultra-scăzut de calorii, profitați de căpșunile proaspete de primăvară și le puneți cu un top cu bici calificat , sau pur și simplu serviți alte selecții de fructe proaspete. Dar dacă preferați un desert mai tradițional, încercați: