Când vine vorba de sandwich-uri vegetariene, posibilitățile sunt nesfârșite! Încercați să preparați sandvișuri de la înlocuitorii dvs. preferați din carne vegetariană , să folosiți alimente vegetariene sănătoase, cum ar fi hummus, sau să explorați diferite unturi de nuci cum ar fi untul de nuci de cajou. Aceste rețete și idei sandwich vegetariene sunt doar câteva din preferințele mele, dar sunt atât de multe acolo, nu este nevoie să te plictisești vreodată.
Pentru o idee de sandwich cu salata mâncată, încercați acest sandwich cu salate de gălbenuș, cu toate aceleași arome, inclusiv maioneza, mustar, țelină și dulce, dar făcute cu gălbenușuri sănătoase în inimă! Utilizați maioneză vegană pentru a menține complet lapte și vegan.
În această delicioasă insulă greacă , sandwich-ul , castraveții, sucul galben, brânza de feta, măslinele negre și roșiile sunt marinate în oțet balsamic și ierburi proaspete înainte de a fi învelite într-o tortilla de făină. Delicios!
Dacă începeți o bandă de sandwich cu o tortilla de făină (îmi place tipul de spanac) și brânză de cremă, atunci într-adevăr nu puteți merge prost. Puteți adăuga varza de fasole lettus, aproape orice, și veți avea un sandwich vegetarian uimitor sau vegan dacă utilizați brânză de cremă vegană (și de ce nu ați fi? Tofutti branza de branza vegană este fantastic!). Prefer să urmați o rețetă? Iată o modalitate de a face legume vegetale de branza de branza.
04 din 08
Ruluburi vegetariene cu tempeh sau ciuperci
Șuncă rășinoasă vegetariană cu tempeh.
Ah, cum îmi place rubenele. Un rueben vegetarian bun este greu de găsit (dacă nu locuiți în Chicago!), Deci de ce să nu vă creați acasă? O reuben tradițional este servit întotdeauna pe pâine de secară cu un sos de mii de insule, brânză elvețiană și varză acră. Încercați această versiune vegetariană făcută cu tempeh în loc de carne.
05 din 08
Brânză la brânză cu mere Acest măr și cheddar panini este un sandwich de brânză la grătar pentru cei mari. Este o rețetă simplă cu mere, brânză și mustar de miere, dar ce altceva mai aveți nevoie de un sandwich de brânză la grătar?
06 din 08
Vegan gratar tofu sandwich Nici o listă de sandwich-uri vegetariene nu ar fi completă fără cel puțin un sandwich tofu, iar acest sandwich de grătar tofu este unul dintre cele mai ușoare și mai gustoase sandwich-uri vegetariene și vegane la care mă pot gândi. Tot ce aveți nevoie pentru acest sandwich fără carne este un sos de grătar de bună calitate, un tofu și un rulou. Restul fixărilor depinde de dvs.
07 din 08
Camembert panini la grătar
Brânză la gratar pentru adulți! Luați un sandwich de brânză obișnuit la grătar și transformați-l într-o panină vegetariană gourmet prin adăugarea uleiului de ardei gras și a brânzei Camembert francez. Cine nu iubește un camembert francez, delicat și savuros?
08 din 08
Chiar mai multe sandwich-uri vegetariene și vegane și împachetări
Căutați în continuare sandwich-ul vegetarian perfect? Mai sunt multe de parcurs aici. Încearcă un sandwich de salată de ouă vegană , un sandviș de salatetempeh sau să-ți încarci pe verdele tău zilnic cu acest chard și cu brânză elvețiană (ilustrat). Posibilitățile pentru ideile sandwich fără carne sunt nesfârșite!