Fileurile de pește sunt deja una dintre cele mai bune alimente rapide de gătit. Adăugați doar câteva ingrediente și puteți servi cina într-o clipă.
Fileurile de pește pe care le cumpărați pe piață, cu excepția cazului în care cumpărați chiar de la doc, au fost înghețate și dezghețate. Pentru a economisi bani, trebuie doar să cumpărați fileurile congelate și să le dezghetați în frigider, niciodată pe tejghea. Peștele trebuie să miroasă dulce și proaspăt, nu pește, și trebuie să fie textura fermă.
Pentru a afla mai multe despre pește, citiți Cum se gătește pește .
Tilapia, pescărușul portocaliu, caracatița arctică, codul sau orice alte fileuri simple de pește albe vor funcționa în aceste rețete. Bucurați-vă.
Last Minute Rețete de pescuit de pește
- Pachete de pește mexicane
Unele fileuri de pește, împreună cu măsline, roșii de struguri și ceapă roșie , sunt înfășurate în folie și la gratar sau coapte până la perfecțiune în doar câteva minute. Avertizați-i pe oaspeți să fie atenți la aburul fierbinte atunci când deschid pachetele. - Miere de portocale pește de portocale
Mierea dulce și sucul de portocale delicios și aroma de coajă aceste fileuri delicioase de pește. Puteți gratina sau puteți prepara această rețetă minunat ușor. - Sole cu unt de muștar de nuc
Nucile sunt completarea perfectă a peștilor sensibili și subțiri. Criza oferă un mare contrast textural, iar aroma este perfectă. - Tomate de brânză de pește
Această rețetă super rapidă cu microunde durează 20 de minute, începe până la sfârșit. Utilizați brânza preferată pentru a completa peștele și roșiile.
- Pește și Papillote
Hârtia de hârtie (sau folie, într-un ciupit) împachetează peștele cu usturoi, morcovi tăiați și ierburi în această rețetă simplă. Vasele de pește din pachete, care este modul perfect de a le găti. - Citrus Sole
Zece minute, începeți să terminați și vă veți bucura de această rețetă aromă și frumoasă. Serviți-l cu niște fructe proaspete și breadsticks de panificație.
- Portocaliu cu ardei roșii
În sfârșit, o rețetă cu patru ingrediente, frumoasă și aromă. Ai putea folosi ardei roșii sau o combinație dacă vrei.