Această rețetă delicioasă de ciocolată de piper de Sud solicită atât ardei roșii, cât și roșii și poate fi făcută fie cu chuck, lama, fie cu fripturi rotunde - indiferent de preferința dvs., va fi la fel de bună! Gusturi minunate peste orez alb, de asemenea.
Ce ai nevoie
- 2 ardei verde, însămânțați și tăiați în fâșii
- 1 ardei roșu, însămânțat și tăiat în fâșii
- 2 linguri de ulei de măsline
- 1 1/2 lire sterline fileuri de friptură, fripturi de lamă sau friptură rotundă
- 1 cană de apă
- 1 lingurita condimente italiene italiene
- 1 sare de lingurita
- 1/4 linguriță piper negru măcinat
Cum se face
Într-o tigaie grea, ardeți ardeii în ulei de măsline. Îndepărtați ardeii; pus deoparte. În aceeași tigaie, gatiți friptura timp de aproximativ 5 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat. Se frigează friptura și se așează pe un platou fierbinte cu ardei. Se amestecă apă, ierburi italiene, sare și piper în tigaia fierbinte, amestecând și răzuindu-se pentru a obține drojdia (bucăți de maro din carnea de gătit). Se fierbe să se reducă la aproximativ 1/3 până la 1/2 ceasca. Se toarnă carnea de vită și ardeii.
Serviți cu orez fiert. Serveste 6.
Fripturile legate de friptură
Steak roll-up cu plante medicinale
Steak Sauerbraten
Steak Crockpot cu Gravy
Gratar rotund cu gratar
Friptura elvețiană veche
Cina Steak
Rețete de friptură roșie pentru friptura de țară
Parmezan Reteta Steak Runda
Friptura rapidă și ușoară
Fripturi ușoare
Piper Friptura
Rețete de friptura rotunde
Indicele de rețete de carne de vită
Indicele de rețete din carne de vită
Rețete ușoare de gătit Casseroles | Indicele principal de rețetă
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 336 |
| Grăsime totală | 21 g |
| Grăsime saturată | 7 g |
| Grasime nesaturata | 11 g |
| Colesterol | 98 mg |
| Sodiu | 77 mg |
| Carbohidrați | 5 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 31 g |