Top 10 rețete pentru consumatorii picioși

Împreună cu câțiva oameni în casa ta? Aceste zece retete pentru mancatorii gatiti nu sunt doar sanatosi, ci si ei dovedesc ca tenteaza chiar si cele mai rezistente gusturi.

Folosesc câteva dintre strategiile mele preferate pentru a face față cu consumatorii pretențioși în elaborarea acestor rețete, de la schimbarea texturii legumelor, pentru a le face să aibă un gust bun copiilor de a lega legume cu alimentele pe care copii le place deja. Încercați aceste rețete și spuneți-mi ce gândesc cei dragi!

• 01 din 10

  Strawberry Smoothies

  Retetele pentru mancatorii pretentiosi ar trebui sa apeleze la gusturile lor naturale, iar acest smoothie de capsuni face. E dulce, înghețată și răcoritoare. Chiar mai bine: Este plin de vitamine, minerale, antioxidanti si calciu. Acum este o reteta sanatoasa pentru mancatorii gatiti!

  Înscrieți-vă pentru gratuit Copierea cu cursanții cu etichete picante E-mail curs!
  

• 02 din 10

  Făină de ovăz cu banane, nucă, afine și zahăr brun

  Copiii care mănâncă micul dejun sunt mai capabili să se concentreze în școală, mai puțin probabil să se umple de mâncare nesănătoasă mai târziu în cursul zilei. Această rețetă de ovăz este perfectă pentru meseriașii pretențioși, pentru că este însoțită de banane dulci , nuci crocante (și sănătoase pentru inimă), merișoare uscate mestecate și zahăr brun.

• 03 din 10

  Iaurt Fruit Parfait

  Uneori e mai ușor să faci mâncăruri pretențioase să mănânce fructe decât legume . Aceasta reteta pentru mancatorii gatiti este facuta cu iaurt grecesc, fructe de padure si granola pentru un dulce tort care este plin de vitamine, proteine ​​si minerale, de asemenea.

• 04 din 10

  Rețetă codificată de cod

  Peștele este minunat sănătos, iar acest cod copt are toate gusturile și gustul mancatorii gustați. Chiar mai bine: aceasta este una dintre acele retete pentru mancatorii gatiti, care este usor de pregatit.

• 05 din 10

  Reteta de pui se amesteca

  Amestecul de prăjit este una dintre acele tehnici de reteta grozavă pe care trebuie să le folosiți pentru mancatorii pretențioși, deoarece legumele preiau o aromă dulce-sărată atunci când sunt amestecate într-un sos teriyaki . Mazărele de zahăr și morcovii de zahăr se combină cu puiul în această masă cu un singur fel de mâncare, care este o rețetă ideală pentru cei care mănâncă delicios.

• 06 din 10

  Rețete de spaghete de pâine

  Chiar dacă nu sunt un mare fan al furișării legumelor în mâncarea copiilor , aceasta este una dintre acele rețete pentru cei care mănâncă delicios, care nu includ o legumă ascunsă. Spune-i pe cei dragi că e acolo; nu le spuneți. Nu contează. Sucul de pui cu pudra pur si simplu da o dulceata acestei retete, care este cu adevarat delicioasa.

• 07 din 10

  Fried Reteta de Varza de Bruxelles

  Aceasta este una dintre acele retete pentru mancatorii gatiti care te vor uimi. Nu numai că prăjirea face ca aceste germeni de Bruxelles să fie crocante ca cartofii prăjiți, este, de asemenea, destul de sănătos. Asta pentru că varza de Bruxelles este încărcată cu vitamine și minerale bune și numai o cantitate mică de grăsime este reținută pe legume atunci când sunt consumate.

• 08 din 10

  Cartofii din cartofi broccoli

  Aruncați broccoli cu cartofi , unt, lapte, sare și piper și ce nu vă place? Această rețetă broccoli cu piure de cartofi este întotdeauna o rețetă preferată pentru meseriașii pretențioși.

• 09 din 10

  Cuptorul Fried Reteta de Zucchini

  Ciorba de pâine Panko și brânza de parmezan oferă această rețetă pentru mancatorii delicioși, o acoperire clară, care îl face cu adevărat atrăgătoare pentru copiii care își dezvoltă doar palatele.

• 10 din 10

  Crispy Kale

  N-ai mai încercat niciodată cățelul? Crezi că nu-ți place? Încearcă această rețetă pentru cei dragi, iar în curând vei deveni un convertitor. Prima dată când am făcut asta, vârsta mea de 10 ani a bătut întregul lot! Nu a mai rămas nimic pentru nimeni altcineva.

  Secretul este să vă asigurați că sosul este crocant înainte de al scoate din cuptor. Asigurați-vă că așezați tava pentru coacere pe raftul inferior din cuptor, astfel încât să puteți coace coaja fără a le arde. Verificați-l des, și nu-l scoateți până când nu este cu adevărat crocant.