5 moduri de a mânca bine pentru mai puțini bani

01 din 06

Cum să mâncați bine pentru mai puțini bani: mâncați mai sănătos cu un buget

Prețul alimentelor poate fi deseori înspăimântător și, uneori, este greu să ții pasul cu creșterea prețurilor. O modalitate de a reduce impactul și de a reduce costurile este să vă întoarceți la sobă și să gătiți. Scoateți acele rețete de familie care adună praf pe rafturile cărților. Uita de mâncăruri gata și fast-food în loc să gătească produse proaspete, locale, sezoniere. De cele mai multe ori, nu numai că acest produs nu este doar mai ieftin de cumpărat, ci mai nutritiv și are un gust mai bun.

Cu puțină atenție, este ușor să mâncați bine și să economisiți bani. Iată cinci modalități de a mânca bine și de a economisi bani.

• Umplutura, supe nutritive
• Faceți cele mai multe bucăți mai ieftine
• Aruncați meniurile de luat în seamă
• Mănâncă mai multe pești
• Nu uita budintele

02 din 06

Mănâncă bine pentru mai puțin: 21 suplimente nutritive, umplând

Ce modalitate mai bună de a umple decât cu un castron de supă hrănitoare. Supele sunt rapide și ușor de preparat și de obicei pot fi ieftine de făcut. Supele pot fi consumate ca un fel de fel de mâncare, sau cu o porție mai proastă ca un curs principal, mai ales dacă sunt însoțite de pâine crudă și unt.

Utilizarea legumelor sezoniere menține costurile scăzute, în afara sezonului, legumele sunt, de obicei, importate și, prin urmare, mai scumpe.

10 supă de iarnă încălzită

Când vremea se încălzește

Suflete răcoritoare pentru zile calde

Crema de reteta de supa de sparanghel

Compoziția de mazăre și supa de menta

Rețeta de prăjitură și Stilton

Următor → ...

• Faceți cele mai multe bucăți mai ieftine
• Aruncați meniurile de luat în seamă
• Mănâncă mai multe pești
• Nu uita budintele

03 din 06

Mâncați bine pentru mai puțin: utilizați bucăți mai ieftine de carne

Utilizați bucăți mai ieftine de carne:

Începeți să folosiți bucăți mai ieftine de carne. Au nevoie de gătit mai mult, mai lent, dar merită efortul. Principalele reduceri sunt și vor fi întotdeauna mai scumpe.

30 Retete pentru toalete inerte si caserole

Carne tocată:

Carnea tocată este, de asemenea, mai ieftină decât bucățile mai fine, dar atât de bune. Efectuarea propriului burger este atât de rapid și ușor de făcut și atât de mult mai gustos decât cel mai mare magazin cumpărat pe tine. Sau încercați două favorite britanice Shepherd sau Cottage Pie.

Cârnații sunt o necesitate:

Excelent pentru eficiența costurilor sunt cârnații britanici .

Tăvile rapide și ușoare în găuri fac o cină minunată la fel ca și Cârnații și Mash . Ambele sunt deosebit de bune pentru familii.

Regândiți friptura duminicală:

Dacă doriți totuși friptura duminică, atunci ce zici de un pui. O prăjitură de lămâie de lămâie face un prânz duminică minunat, iar vasele de stânga pot fi folosite într-o supă sau în stoc, economisind chiar și bani.

Următor → ...

• Umplutura, supe nutritive
• Aruncați meniurile de luat în seamă
• Mănâncă mai multe pești
• Nu uita budintele

04 din 06

Mâncați bine pentru mai puține: aruncați meniurile de luat

Este timpul să lăsați telefonul pe cârlig și să mergeți în bucătărie. Alimentele care se iau sunt convenabile, dar sunt și ele scumpe.

Curry este una dintre cele mai preferate britanice și preferate de Irlanda și vine în mai multe stiluri. Curry poate fi făcută și cu carne, pește și foarte ieftin cu legume și impulsuri.

Conopidă și curry

Reteta simpla traditionala de curcan

Crema de pui rece Tikka Masala Rețetă

Chicken Tikka Masala Rețetă

Reteta de pui din Balti Curry

Rețetă picantă de pui și lentilă

Reteta de curry de la Valentine Warner

Și pentru diferite stiluri ...

Curry în jurul lumii.

• Umplutura, supe nutritive
• Faceți cele mai multe bucăți mai ieftine
• Mănâncă mai multe pești
• Nu uita budintele

05 din 06

Mănâncă bine pentru mai puțin prin consumul de peste

Peștele este sănătos , este nutritiv și o parte esențială a unei alimentații sănătoase. Dacă sunteți destul de norocoși să locuiți în apropierea coastei, găsirea unui pește proaspăt este ușor și de obicei mai ieftin.

Un sfat bun este de a afla ce pești sunt în sezon și ce pește este disponibil în cazul în care locuiți. Un pescuit local este cel mai bun ghid. Îi cer peștilor mei de pește pentru tăieturi care fac o mare plăcintă de pește .

Și, desigur, există întotdeauna pește și chipsuri , nu mai ieftine, dar ușor de făcut acasă.

Afumatul pește poate fi luat în mod rezonabil ieftin și este foarte nutritiv. Iată 5 dintre rețetele mele preferate

Nu uitați produsele de pește cu valoare adăugată de pește conservat sau afumat. Ce ar putea fi mai ușor sau mai ieftin decât o salată delicioasă Nicoise făcută cu ton conservat

• Umplutura, supe nutritive
• Faceți cele mai multe bucăți mai ieftine
• Aruncați meniurile de luat în seamă
• Nu uita budintele

06 din 06

Mănâncă bine pentru mai puțin: nu uita budincile

O modalitate ușoară de a economisi bani ar fi reducerea pe deserturi și budinci. Dar de ce? Cu toții avem nevoie de puțină bucurie și o budincă dulce reconfortantă este una dintre cele mai simple căi.

O modalitate de a economisi bani este de a profita la maxim de fructe de sezon pentru băuturi spirtoase. Merele sunt ieftine și abundente, în special toamna și iarna. Ce ar putea fi mai mult aplauze decât o plăcintă caldă de mere sau mai ușor decât un Apple Mousse. Una dintre cele mai ieftine budinci din bucătăria britanică este un pudră clasică de pâine și unt

R hubarb este un alt fruct frumos, ieftin, care este ieftin și disponibil aproape tot anul. Rhubarb face un Crumble reconfortant sau un prost Rhubarb prost și devine ultra-sofisticat ca un jeleu .

• Umplutura, supe nutritive
• Faceți cele mai multe bucăți mai ieftine
• Aruncați meniurile de luat în seamă
• Mănâncă mai multe pești