Gătitul în dormitor

Am primit scrisori de la mame și tați care doresc să-i ajute pe colegii lor să mănânce bine.

Dacă colegiul tău nu oferă hrană gastronomică și dacă regulile căminului o permit , poți să-ți hrănești mese sănătoase și hrănitoare făcute în camera ta sau în bucătăria comună. Vă rugăm să vă asigurați că aveți la dispoziție un cuptor cu microunde, aragaz cu orez, grătar de interior sau tigaie electrică în camera dvs. Gătitul în cămin este cea de-a doua cauză principală de incendii în cămin; dacă porniți un incendiu cu echipament ilegal, veți avea multe probleme juridice, la fel ca și părinții dvs., mai ales dacă cineva se rănește.

Dacă totul se verifică, există unele aparate esențiale de care aveți nevoie. Un cuptor cu microunde, un crocpot, o aragaz de orez, un grătar de contact dublu, un frigider, un cuptor cu prăjitor de pâine sau un prăjitor de pâine și un vas fierbinte vă va permite să faceți ceva.

Reguli de bază de siguranță pentru gătit în dormitor

• Deconectați întotdeauna un aparat după ce ați terminat de utilizat și lăsați-l să se răcească complet înainte de a fi depozitat.
• Păstrați obiecte inflamabile, cum ar fi hârtia și îmbrăcămintea, departe de zona de gătit.
• Acordați atenție în timp ce gătiți; nu părăsiți încăperea în timp ce grătarul funcționează sau când ceva se află în cuptorul cu microunde.
• Achiziționați o placă de marmură mare pentru a așeza aparatul, pentru a crea o suprafață termoizolantă.
• Curățați întotdeauna imediat. Unul dintre motivele pentru care multe colegii nu permit gătitul în sălile de dormit este faptul că alimentele atrag dăunători. Obțineți obiceiul de a spăla ustensile, plăci și aparate de îndată ce ați terminat de mâncat. Și utilizați săpun!
• Achiziționați niște Tupperware mari sau alte containere reîncărcabile pentru a depozita ustensilele de gătit și alimentele care nu au nevoie de refrigerare pentru ao menține proaspătă și pentru a reduce riscul de a atrage dăunători.

• Nu utilizați echipamentul în alte scopuri decât cele intenționate. Nu utilizați o aragaz pentru a pop popcorn; nu amestecați-prăjiți pe un popcorn popper.
• Păstrați un capac mare și bicarbonat de sodiu la îndemână, astfel încât să puteți scoate rapid un foc dacă lucrurile scapă de sub control. Un extinctor mic, păstrat lângă zona de gătit, nu într-un sertar, este de asemenea o idee bună.

• Asigurați-vă că frigiderul dvs. poate menține alimente la temperatura corespunzătoare: 38 de grade sau mai puțin. Unele dintre frigiderele mai mici pot fi mai puțin eficiente și pot să nu aibă o etanșare strânsă. Păstrați un termometru în frigider pentru a fi sigur.
• Răciți resturile cu promptitudine sau le înfășurați și aruncați imediat.
• Și citiți despre siguranța alimentară înainte de a începe. Pentru a obține o formă pentru a lua teste, încercați testul meu pentru siguranța alimentară.

Nu te complica! Dacă nu sunteți un bucătar cu experiență, începeți prin încălzirea lucrurilor sau combinarea alimentelor fără mese de gătit. O salată cu pungă, însoțită de niște pui gătit, legume crude și brânză mărunțită, face o masă excelentă, cu puțină muncă. Cumpărați o pâine bună și faceți sandvișuri; utilizați oală fierbinte pentru a încălzi apa pentru fulgi de ovăz instant, sau pentru a încălzi un amestec de orez achiziționat în cuptorul cu microunde și adăugați niște șuncă tocată. Fă-ți propriile sandwich-uri cu unele delicioase salate și tortilla. Conservele de supe sunt super usoare si nutritive. Asigurați-vă quesadillas prin stropirea brânză și legume între două tortilla făină, apoi gratar pe grila de interior.

Și cinci rețete Ingrediente sunt făcute pentru gătit într-un spațiu mic! Și amintiți-vă, dacă vă hrăniți pentru prima dată, vă rugăm să vă gândiți la hrana și să încercați să consumați o dietă echilibrată; luați o tabletă multivitamine doar pentru a fi siguri.

Când eram la facultate (nu întrebați când!), Mâncarea oferită în cantină nu era fabuloasă. Unele feluri de mâncare mi-au plăcut: Side of Clyde , care era un sandwich de carne de vită servit într-un rulou crud, și Munch Nordic , un alt sandviș făcut din șuncă și brânză la gratar. Nu știu ce înseamnă aceste nume, dar asta e colegiul pentru tine! În orice caz, alte produse alimentare, inclusiv caserola tradițională, servite dintr-o masă de aburi, nu erau atât de minunate. Prășinile noastre de popcorn au fost bine folosite, iar oamenii de livrare de pizza au făcut o afacere rapidă.

Astăzi, acest colegiu are o nouă cantină cu stații unde puteți alege paste proaspăt gătite cu sosuri diferite, un bar de omeletă, prăjituri proaspăt preparate și alimente din Asia, un salat bar, o stație de deserturi și alte mese gourmet. Lucrurile s-au schimbat!

Acum du-te la pagina următoare pentru a obține niște rețete ușoare!

Înainte de a începe să gătiți, iată câteva lecturi necesare. Programa noastră pentru acest curs include aceste articole:

• Cum să citiți o rețetă de gătit
• Cum să citiți o rețetă de coacere
• Cum să se măsoare
• Planificarea meselor
• Lecții de bază de gătit
• Top 5 produse alimentare și rețete care le folosesc

Rețete cu microunde pentru dormitor

• Cuptor cu microunde
  Puteți renunța la brânză dacă nu aveți nici o mâncare.
• Cuptor cu microunde dulce și acru
  Dezghețați chiftelele în conformitate cu instrucțiunile din pachet; nu-i lăsați să stea la temperatura camerei!

• Fripturi cu cuburi mexicane cu microunde
  Această rețetă cu patru ingrediente este un adevărat câștigător; este foarte ușor de făcut și delicios.
• Dulce și acru de pui cu microunde
  Înlocuiți un sos dulce și acru îmbuteliat pentru amestecul de suc de ananas pentru a face această rețetă cu patru ingrediente.
• Microunde de carne de vită Stroganoff
  O cutie de supă condensat face un sos bun pentru gătit în încăperi strânse.
• Spaghete în cuptorul cu microunde
  Nu aveți nevoie de o cantitate suplimentară de apă fiartă pentru a găti spaghetele în această rețetă!
• Pui mexican
  Această rețetă ușoară poate fi servită cu tortilă de făină și o orez grozav se amestecă pentru o masă completă.
• Baruri speciale Kay
  Hei, tu nu poți trăi numai pe alimente sănătoase! Aceste bare fabuloase sunt perfecte pentru o pauză de studiu.
• Cel mai simplu Fudge
  Două ingrediente + 3 minute = fudge grozav!

Crockpot Rețete pentru dormitor

• Crockpot Ham și Lentil Stew
  Această rețetă ușoară va face ca colegii dvs. de cămin să se arunce la ușa dvs. pentru a vedea ce gătește!
• Dulce și picante Crockpot Chicken
  O salată ambalată și o pâine sunt tot ce aveți nevoie pentru a completa această masă ușoară.

• Crockpot Pui de miere cu fructe uscate
  Încălziți un pilaf de orez dintr-un pachet pentru a servi cu această rețetă delicioasă.
• Crockpot Dublu Porumb Chowder
  Puteți face, de asemenea, această rețetă ușoară într-o tigaie electrică; încălziți-o doar până când bulează.
• Crockpot Veggie Chili
  Trei feluri de fasole adaugă o aromă excelentă la acest chili foarte ușor.

• Crocpot de vită și supă de păianjen negru
  Întrebați măcelarul de la magazin alimentar pentru a tăia carnea pentru dvs. sau pentru a cumpăra sfaturi pentru cubulețe pentru mai puțină pregătire.
• Pui de arahide
  Această rețetă minunată are un gust de pui Satay, dar durează aproximativ 5 minute pentru a vă pregăti. Serviti-o peste orez.
• BBQ Pinto Fasole
  Serviți acest fel de farfurie inimă, cu paine de porumb din brutărie (sau amestec) și aveți o cină delicioasă și ușoară vegetariană.

Retete interioare de grătar pentru gătit în cameră

• Sandvișuri de brânză la gratar
  Această colecție de rețete este mai mult decât sandwich-ul mediu de brânză la grătar, dar toate acestea sunt foarte ușor de făcut.
• Citrus de pui
  Această rețetă este o modalitate bună de a obține o vitamină C în dieta ta; fierbeți marinada în oală fierbinte în timp ce puiul se gătește.
• Șuncă la grătar și sandvișuri de ceapă
  Utilizați această formulă de bază pentru a face orice tip de sandwich vă place.
• Salată de salată mexicană
  Nu trebuie să utilizați toate aceste ingrediente; esențialele sunt salata verde, fasole, salsa, friptura și salata.
• Glasată bucată de șuncă
  Utilizați muștar și orice fel de conservă de fructe pentru a adăuga aroma la o felie simplă de șuncă.
• Grilă de topitură de ton
  Această rețetă este cu un pas peste sandwich-ul de bază de ton (ton, mayo, pâine).
• Trei Ingrediente Bacon de pui
  Asigurați-vă că puiul și slănina sunt bine făcute; această rețetă ușoară este fabulos servită cu niște fructe proaspete și breadsticks.

Rețetă fără a fi nevoie de gătit

• Salată de fasole și ton
  Poti sa lasi ceapa si sosul, daca vrei, si chiar sa inlocuiesti un dressing de salata de ulei si otet pentru imbracaminte de casa in aceasta reteta. Fasolea conservată și conservele de carne fac salate mari cu puțină muncă.
• Cămară Gazpacho
  Cu doar câteva cutii, poți să faci această supă cu aromă super-ușoară în câteva minute. Nu uitați să răsturnați rămășițele!
• Înfășurați sandwich-uri
  Orice raspandire sandwich poate fi rulata in salata sau tortilla pentru un sandwich rapid si usor.
• Disaster Catering
  Nu, asta nu înseamnă o masă care se transformă într-un dezastru! Aceste rețete pot fi făcute cu alimente care nu necesită refrigerare (până când deschideți cutiile sau pachetele).
• Retete sandwich rece
  Rece de sandwich-uri sunt într-adevăr cea mai ușoară modalitate de a mânca. Si ei sunt si cei mai buni!
• Top 10 Nu coaceți cookie-urile
  Toată lumea are nevoie de o gustare din când în când pentru o pauză de studiu. Aceste zece rețete nu necesită un cuptor (deși unii au nevoie de căldură) și sunt distractiv de făcut.

Skillet Rețete pentru gătit în camera ta de dormit

• Se amestecă și se potrivesc mesele Skillet
  Folosind această diagramă, puteți crea un număr nesfârșit de mese simple și inimioare de tifon.
• Skillet Spaghetti
  Puteți să omiteți chiftele pentru a face această rețetă chiar mai simplă. Serviți cu o pâine franceză crudă.
• Carne de porc Fried Rice
  Obțineți orez gătit din cantină și, cu câteva ingrediente, aveți la masă o cină asiatică delicioasă!
• Ouă sparte cu spanac
  Spanacul adaugă fibre și nutriție în ouăle simple amestecate; ai putea să o lași dacă nu-ți place.
• Southwest Mac și brânză
  Metoda de preparare a pastelor în această rețetă ușoară va funcționa și cu alte paste făinoase; doar se amestecă ocazional.
• Veggie Burritos
  Un fel de mâncare delicioasă este ingredientul secret al acestor burrito minunate.
• Salsa Frittata
  Înlocuiți o salsă proaspătă pentru amestecul de legume proaspete pentru ao menține simplu. Odată ce ați învățat cum să gătiți o frittata, nu veți mai flămânzi din nou!
• Crema de pui Risotto
  Acele fabuloase amestecuri de orez și paste fac o minunată caserolă de pui; atât de ușor!

Mai multe idei pentru gătit în cameră

• Rețetele mele cele mai ușoare
  Aceste idei de rețetă pot fi făcute cu foarte puțină muncă.
• Un pâine de pâine
  Pentru a satisface poftele de paste fara a fi nevoie sa fierbeti o cana mare de apa.
• Începeți cu - Ouă
  Dacă aveți ouă, puteți mânca! Aceste rețete ușoare sunt simple și rapide.
• Începeți cu - Tăietoare Ramen
  Ramurile de rame sunt o discontinuitate colegiu; acestea pot fi, de asemenea, baza pentru o mulțime de alte mese ușoare.
• Opt lucruri pe care le puteți găti într-o cameră de dormit
  De la supe la burritos, aceste idei recipe de bază vă vor permite să vă hrăniți cu foarte puține eforturi.
• Orez Retete de bucatarie
  Aceste rețete sunt mai complicate; puteți să omiteți unele dintre ingrediente și să folosiți tehnicile.
• Mai multe rețete de gătit pe bază de orez
  Derulați în jos pentru a găsi câteva rețete simple pe care le puteți găti în aragazul de orez.