Deserturi ușoare, deserturi sănătoase, cele mai bune deserturi și multe altele!
01 din 09
Lapte fără sorbetă
Mary Ellen Bartley / Getty Images Produsele de fructe fără lapte sunt o alegere excelentă pentru un desert sănătos. Acestea sunt de obicei scăzute în grăsimi sau chiar fără grăsimi, deși nu sunt întotdeauna lipsite de zahăr. Iată câteva rețete sănătoase de sorbet pentru a încerca un desert sănătos:
02 din 09
Grăsimi de ciocolată fără grăsimi și cu conținut scăzut de caloriiAceste brânzeturi fără grăsimi sunt de asemenea mici. Fotografie de Anthony Masterson / Getty Images Ei au un pic de zahăr, dar folosind lapte praf degresat și albușuri de ou păstrează aceste mărunțișuri în categoria de desert sănătoase, deoarece acestea au un conținut scăzut de calorii și fără grăsimi.
- Mai multe rețete fără grăsimi
- Mai multe rețete cu conținut scăzut de calorii
03 din 09
Popsicle de fructe fără zahăr sănătoaseGMVozd / Getty Images Produsele de fructe, cumpărate în magazin sau magazin, sunt o idee de desert sănătoasă, perfectă pentru vară, și o alegere sănătoasă pentru copii. Când sunt făcute acasă din fructe proaspete, cum ar fi aceste ananasuri de capsuni popsicles nu există nici o grăsime, și nici un plus de zahăr. Pentru o altă idee sănătoasă de tip popsicle, încercați aceste fudgesicole de ciocolată făcute din unt de migdale și cacao și îndulciți cu nectar de agave în loc de zahăr. Delish!
04 din 09
Fructe de fructe cu coapse sănătoase și cobbleri de fructe
Apricot cobbler fotografie de Westend61 / Getty Images Pentru un desert sănătos cu conținut scăzut de grăsimi, încercați un fel de fel de mâncare de fructe coapte sau un ciuperci sănătos de fructe sau să se sfărâmă. Fructele roșite sunt unul dintre cele mai bune deserturi sănătoase. Încercați unele dintre aceste rețete de fructe coapte pentru un desert sănătos:
05 din 09
Vechile deserturinata_vkusidey / Getty Images Un desert vegan nu este neapărat un desert sănătos, dar este de obicei un desert care are mai puțină grasime și cel puțin dacă este vegan, este fără colesterol! Navigați prin această colecție de prăjituri vegane, cookie-uri vegane și multe altele.
06 din 09
Vege și tofu pe bază de budinci și mousseSursa de Imagine Alimentară / Getty Images Utilizați tofu siliconic în loc de cremă pentru un desert cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi și sănătos. Începutul cu fructele preferate pentru un pic de dulceață suplimentară. Un cititor care a revizuit o rețetă tofu de ciocolată a dat-o cinci stele și a spus că era atât de bună, că lingea ceașcă de servire! Iată câteva rețete sănătoase de budincă și mousse pentru a încerca o idee de desert sănătoasă:
07 din 09
Rețete cookie sănătoaseEchipa Sass / Getty Images Dacă sunteți în căutarea unui desert ușor și sănătos, cookie-urile sunt o alegere evidentă. Alegeți dintre aceste rețete sănătoase de zahăr fără zahăr pentru un desert ușor și sănătos pe care întreaga familie îl va iubi.
08 din 09
Fără plăcintă de fructe
lenakorzh / Getty Images În timp ce o plăcintă cu coajă dublă, făcută cu unt sau chiar cu margarină vegană, poate adăuga cu adevărat grăsimile și caloriile, această plăcintă simplă de fructe nu are un conținut scăzut de grăsimi (aproape fără grăsimi, de fapt) și aproape fără zahăr, mai ales dacă utilizați o crustă de plăcintă fără zahăr . Iată câteva rețete sănătoase de fructe cu fructe de casă pentru a încerca:
09 din 09
Deserturi de ciocolată necorespunzătoarevaaseenaa / Getty Images Cele mai multe stocuri de produse alimentare de sănătate destul de o selecție de hrană crudă și deserturi în aceste zile, deci de ce nu încercați câteva? Dacă preferați să vă creați acasă, începând cu ciocolata brută este o modalitate de ao face. Iată câteva deserturi bomboane brute pe care să le încercați. Sunt fără zahăr și sunt făcute din ingrediente naturale și neprelucrate: