Pranzurile plictisitoare pentru copii sunt criticate mai mult decât gătitul profesionist al bucătarului. Indiferent dacă mâncați la domiciliu sau împachetați prânzul copiilor la școală, aceste 101 idei de prânz pentru copii la domiciliu sau școală oferă opțiuni gustoase pentru a vă bucura de paletele cele mai bogate.
Supe pentru prânzuri pentru copii
1. Supă de carne de vită alfabetă
O cutie de supă de alfabet nu se poate compara cu supa de alfabet gătit acasă la mama.
2. Supă de nuci de pui
Supa caldă de pui de găină se strecoară în morcovi, mazăre și țelină.
3. Supă de cartofi și șuncă
Copiii nu vor simți că au avut un castron de supă când adăugați cartofi, șuncă și brânză.
4. Supă de carne de vită
Faceți această supă în seara asta și masa de prânz de mâine este terminată.
5. Carne de vită și fasole Chili
Chili este o opțiune ușoară pentru termos de prânz în timpul lunilor de iarnă.
6. Turcia Chili
O alternativă mai ușoară de chili este o chilă slabă de curcan care folosește roșii, brânză și fasole.
7. Stew de carne de vită
Încălziți burduful cu tocană de carne de vită. Veggies includ cartofi, telina, și morcovi.
Sandwich-uri și împachetări pentru prânzuri pentru copii
8. Untul Gourmet de Arahide și Sandwich-ul Jelly
Adăugați o tigaie și unt la capsulă PB & J și l-ați lovit până la un deliciu gourmet.
9. Sandwich-ul de legume și creveți
Acest sandwich crocant, dulce nu va fi comercializat în cantină.
10. Pizza de pâine Pita
Copiii pot umple pâinea de pita la prânz pentru a-și face pizza sau pentru a pre-umple pâinea pita la domiciliu, astfel că este gata să plece.
11. Panini de pui
O reteta atat de delicioasa, incat va deveni obisnuita in prânzurile copiilor dumneavoastra.
12. Sandwich de ton parmesan
Pentru a face această rețetă de ton mai bine degustată, mai prietenoasă pentru copii, lăsați piperul și ceapa verde.
13. Sandwich de brânză de pâine
Pentru caseta de prânz, aruncați într-un pachet rece, deoarece rația conține brânză topită și maioneză.
14. Salata de ou sandwich
Cayenne piper adaugă la aroma acestui sandwich de ou, dar nu va face ochii copiilor apă.
15. Sandwich de ciocolată de unt de arahide
Acest sandwich dulce va fi un bun venit pe plăcile copiilor la prânz.
16. Hot Ham și Cheese Sub
Pentru prânzuri la școală rece, așteptați până când sandwich-ul se răcește pentru a adăuga brânză.
Macaroane la grătar și sandwich de brânză
Combinați dragostea lor cu brânză macinată cu un sandwich pentru a comuta lucrurile la prânz.
18. Untă de arahide la grătar și banană
Poate Regele a avut dreptate de-a lungul timpului. Puneți un spin pe untul de arahide prin adăugarea bananelor tăiate subțire.
19. Sandwich din carne de porc
Serviți-le la cină și trimiteți resturile la școală a doua zi.
20. Joesuri cu unghi
Întotdeauna un favorit cu copii, Sloppy Joes poate fi gata în 25 de minute.
21. Pui Waldorf Sandwich
Obțineți copiii să mănânce fructe cu puiul lor cu acest sandwich delicios.
22. Apple Cheddar Panini
Această rețetă vegetariană face ca merele să fie combinate cu muștarul de miere și brânza de cheddar.
23. Salată de pui cu mere și merișoare
Serviți pe o farfurie sau ca un sandwich. Strugurii pot fi utilizați în loc de merișor. Tăiați strugurii în bucăți mici pentru cei mai tineri.
24. Artichoke Cheese Dip
Acest dip se dubleaza ca o raspandire de tip sandwich. Brânza va împiedica copiii să-și întoarcă nasul la gândul de a mânca anghinare și puteți lăsa ardeii roșii prăjiți.
25. Friptura de brânză Philly
Adăugați o cantitate mare de proteine la alimentația copiilor. Gusturi minunate chiar și fără ardei!
26. Cremă de brânză
Ușor pentru mama. Yummy pentru copii. Rolați ingredientele într-o tortilla și ați terminat.
27. Roșca carne de vită
Transformați carnea din carne de vită într-o carne de vită roșie. Să treacă hreanul dacă nu-i place copilașilor.
28. Lasagna Roll Up
E ca și cină, cu o răsucire de mărimea mușcăturii. Este o modalitate foarte bună de a furișa spanacul în alimentația copiilor.
29. Ham și Turcia Wrap
Dați-le copiilor un prânz hrănit care nu va avea bâlbâi înainte de ora 16:00. Arugula de înlocuire pentru salată de aisberg pentru a tonifica gustul.
30. Pizza Wrap
Adăugați ceva ce le place copiilor la aceste pizza de tortilla.
31. Avocado Wrap
Cuvintele "avocado" și "copii" pot merge împreună și această rețetă rapidă este una pe care o vor bate.
32. BLT Wrap
Brânza cremă, roșiile și ferma sunt câteva dintre stelele din această broșură BLT.
Mâncăruri inimioare pentru prânzuri pentru copii
33. Ravioli de casă
Umpleți un termos cu ravioli pentru a le menține cald în prânzuri școlare.
34. Pizza de muffin engleză
Acestea sunt atât de ușor de făcut și copiii nu se obosesc niciodată să le mănânce.
35. Șuncă de cașcaval și brânză Quesadilla
Amestecul de șuncă și brânză poate fi adăugat la un termos fierbinte, astfel încât copiii să pregătească quesadillas proaspete în mai puțin de un minut.
36. Ușor Cheesy Chicken Quesadilla
Copii de toate vârstele iubesc această rețetă. Sunt necesare doar câteva ingrediente.
37. Glisiere Mini Meatball
De la tots la adolescenți, chiftele preparate cu branza ooey-gooey vor fi un mare hit.
38. Macaroane și brânzeturi fără gluten
Brânza Mac nu este străină la un meniu pentru copii. Această rețetă face suficient pentru a îngheța pentru prânzuri viitoare.
39. Călcâiele de vită gătite și biscuiți
Mâncarea consistentă poate fi servită la masa de bucătărie sau, pentru școală, puneți un pachet fierbinte într-o cutie de prânz izolată, astfel încât să rămână caldă.
40. Spaghete cu căpșuni
Copiii iubesc spaghetele și chiftele, dar sunt adesea trecute cu vederea ca un prânz ușor.
41. Turcia Tacos
Pentru școală, folosiți tortilla dacă faceți tacos acasă. Sau puneți carnea într-un mic termos și lăsați-i pe copii să-și umple tacosul în scoala.
42. Vegan Pot Pie
Încercați o plăcintă de oală care promite că nu veți pierde carnea sau produsele de origine animală.
43. Hamburgerii umpluți
Copiii primesc un mare burger fără ca mizeria de brânză, șuncă și ciuperci să cadă în ture.
44. Kabobs de pui de miere
Kabobs pentru copii! Păstrați legumele calde pentru a păstra gustul proaspăt la grătar.
45. Burritos
Aceste idei burrito variază prânzul copiilor dvs. cu câteva schimbări în ingrediente.
46. Lasagna din legume
Copiii nu vor putea să spună că mănâncă dovlecei și ciuperci. O să știe că lasagna e bună.
47. Brânză și carne de cârnați
Quiches pentru copii? Desigur! Reduceți o parte din lovitura quiche cu cârnați ușori.
48. Nuggets de pui la cuptor
Comercializează nuggeturi de pui prăjiți prajiti pentru nuggeturi de cofetărie cu conținut scăzut de grăsimi, fără a lipsi gustul. Adăugați muștar de miere de casă pentru un sos de baie.
49. Quesadilla de pui la grătar
Aceste quesadillas sunt excelente la cald sau rece.
Pentru școală, brânza rasă poate fi adăugată la prânz.
50. Ton Tacos
Treceți departe de rutina de sandviș cu ton și încercați să încercați tacos de ton. Ușor de mancat la domiciliu sau la școală.
Idei Side Item pentru prânzuri pentru copii
51. Chipsuri Tortilla de pâine
Sari peste sacii grasi de chipsuri! Prăjele tortilla cu conținut scăzut de grăsimi au un gust mai bun și costă mai puțin.
52. Chipsuri de cartofi
Asigurați-vă propriile chipsuri de cartofi cu un ulei de gătit ușor pentru o opțiune mai sănătoasă.
53. Cartofi dulci
Copiii dvs. nu vor mânca niciodată mâncăruri de fast-food franceză! Cartofii dulci cu conținut scăzut de grăsimi sunt coapte și pregătiți în 30 de minute.
54. Cracker de brânză
Adăugați biscuiții de brânză ca pe o parte sau folosiți-le cu crețuri vegetale.
55. Crackere de plante fără gluten
Coaceți biscuiții cu plante pentru copii. Serviți-le cu brânză, băi, sau singuri.
56. Soft Pretzels
Asigurați-covrigei cu o rețetă atât de simplă, copiii pot ajuta.
57. Îndepărtarea brânzei și cremelor
Combinați câteva ingrediente pentru a face o baie în care copiii dvs. vor fi surprinși că le place.
58. Tomato Salsa pentru copii
Salsa și chipsuri tortilla pot fi adăugate la orice prânz și salsa este bun pentru copii prea.
59. Pizza cu brânză tartă
Această rețetă rapidă și ușoară provoacă o baie de pizza care merge bine cu breadsticks sau crackers.
60. Furnicile pe un jurnal
Aceasta nu este stafidă pe o rețetă de țelină cu care ai crescut. Se amestecă prin fabricarea de omizi și melci cu fructe.
61. Salată de mere și nuci
O salată cu mere, nuci și stafide îmbină aromele pe care copiii nu le pot refuza.
62. Salata Waldorf pentru copii
Copiii nu vor ști că această salată este sănătoasă dacă nu le spui.
63. Salata de morcovi
În cazul în care copiii dvs. au respins salata de morcovi în trecut, îndulciți afacerea cu ananas, stafide și miere.
64. Salata pentru copii
Consumatorii picnic care își întorc nasul la salată se pot transforma în iubitori de frunze verzi cu doar câteva răsturnări la salata ta tipică.
65. Salată de fructe cu miel
Combinați pere, piersici, kiwi, cireșe și mai mult într-o salată frumoasă, dulce de pădure. Înlocuitorii vinului alb includ apa, sucul de struguri albi sau sucul de mere.
66. Salată de cartofi de muștar
Asociați această parte cu aproape orice. Pentru prânzuri la școală, adăugați un pachet rece la masa de prânz.
67. Pâine de ananas, nucă de cocos și Macadamia
Această adunătură la prânzurile copiilor le dă boabele de care au nevoie și dulcelele pe care le doresc.
68. Pâine de banane cu unt de arahide
Prescolarii pot manca singura aceasta pâine. Nu e prea dulce, dar copiii se vor simți ca și cum ar fi înșelați întâi consumând desertul.
69. Clusterele de nuci de ciocolată fără zahăr
Alegeți o combinație de ciocolată sărată, dar dulce. Copiii nu vor pierde nici măcar zahărul.
70. Trail Mix cu Superfoods
Dacă fructele superioare nu sunt favele copiilor dvs., înlocuiți chipsurile de ciocolată, granola, arahidele, stafidele sau nuca de cocos. Oricare ar fi copiii vor mânca bine în amestec.
71. Piei de cartofi de brânză și de bacon
Serviți copiilor un cartof copt, de fapt, vor mânca cu două feluri de brânză pe aceste piei de cartofi.
72. Fasole de fasole
Fasolele fasole sunt o parte ușoară. Copiii le pot mânca cald sau rece.
73. Ouă tari fierte
Un ou fiert fierbinte este grozav pentru prânz, deoarece are un gust bun și este plin cu proteine.
74. Dip de iaurt pentru fructe
Toindu-i chimenul dă iaurtului o aromă unică pe care o vor iubi copiii.
75. Placa de brânză
Degetele mici nu pot rezista unei plăci de brânză. Serviți singur sau cu biscuiți.
Idei de desert pentru prânzuri pentru copii
76. Bite de cireș de afine
Torturile de brânză de mici dimensiuni merg bine pe meniul unui preșcolar, deoarece nu necesită o furculiță.
77. Gogoși cu tort
Copiii iubesc gogoșii? Această rețetă fără lapte este un mare desert pentru ei.
78. Blackberry Banana Smoothie
Adaptați această rețetă la fructele preferate ale copilului dvs. Combinați cu iaurt și lapte și voila!
79. Salată de fructe
Dacă ai un "eu fac asta!" copilul din casa ta, salata de fructe le permite să-și pregătească propriul desert după ce taie toate fructele.
80. Prăjite mere sau pere
Cea mai bună parte a fructelor prăjite este că copiii le pot mânca cald sau rece.
81. Applesauce de casă
Nu mai plătiți pentru applesauce la magazin alimentar. Fă-ți propriul cu patru ingrediente ... și unul dintre ele este apă.
82. Mango dulce cu ciocolată
Arome dulci și picante vin împreună pentru un desert care face parte din sănătos, o parte nefericită.
83. Copycat Twinkies
Generații de copii și-au deschis box-urile pentru a găsi Twinkies înăuntru. Homemade Twinkies vă oferă 12 copii pentru a servi copiilor.
84. Ananas îmbătățit
Dacă o grămadă de zahăr nu te sperie, dă-i copiilor dulci, ananas dulci.
85. Cookie-urile Fortune
Grăbește-ți copiii cu un "te iubesc" în mijlocul cantinei. Spuneți-o într-un cookie de avere!
86. Cookie-uri de ciocolată cu ciocolată de unt de arahide
Serviți zâmbete cu o rețetă care combină două ingrediente preferate pentru copii.
87. Căpșuni cu ciocolată
Aceasta este o alegere excelentă de familie pe care copiii vor să-l ajute să vă ajute. Topiti ciocolata si lasati distractia sa inceapa.
88. Cookie-urile din ovaz
Hrăniți copiii cu un desert sănătos, veți simți bine că le veți da.
89. Cookie-urile pentru zahăr
Acesta este cookie-ul perfect pentru a coace cu copiii dvs., deoarece le puteți lăsa simplu sau decora capodopera.
90. Bile de zăpadă din lămâie
Ghiveci de zăpadă din lămâie sunt niște cookie-uri ușor pe care tu și copii le puteți face împreună.
91. Bile de orez de nucă de cocos
Făină de cocos și făină de orez pentru a face acest tratament delicios.
92. Patiseria franceză de ciocolată tartă
Acesta nu este desertul tău tipic pentru prânzuri pentru copii. Dar se va afișa rapid lista celor mai solicitate.
93. Piept de capsuni
Faceți familiei o plăcintă de castraveți de căpșuni și ați făcut desertul de masă de mâine.
94. Compotul de fructe fierbinți
Piersici, pere, ananas și zahăr brun sunt baza acestei rețete. Dar puteți încerca oricare dintre favoritele copiilor dvs. pentru acest tratament delicios și fierbinte.
95. Puddingul de banane
Aceasta budinca clasica de banane este cel mai fluffy si creamy desert pe care l-ati gustat vreodata.
96. Puding de paine cu piersici
Serviți un desert cald, care este un tratament pe tot parcursul anului. Aruncați într-un pachet fierbinte pentru prânzuri școlare.
97. Trufe de ciocolată neagră
Încercați acest truflă decadentă, care este distractiv să vă pregătiți cu copiii, deoarece ei pot să-și pună mâinile în rețetă, pe măsură ce își modelează fiecare.
98. Trufe de macaroon de nucă de cocos
Va trebui să vă opriți să scufundați aceste trufe suficient de lungă pentru a le pune în prânzurile copiilor dvs.
99. Piele de pepene
Obțineți copiii pregătiți pentru vară cu o plăcintă cu conținut scăzut de grăsimi, fără coacere. Chill înainte de a servi sau să se răcească în cutii de prânz ale copiilor dvs.
100. Cake de ciocolată
Acest tort bogat va satisface dintele dulce și nu durează decât cinci minute.
101. Tortul ușor de lămâie
Tortul ușor de lamaie se sparge cu aromă de lămâie. Dar este destul de tuns încât nu va face fețele copiilor tăi să se răsucească cu sourness.